腰は体の要だよ
腰は体の要といいますが
先週は腰が痛くてやる気まっったくなしでした。
パソコン用の椅子を変えたものの、もともとそういう作業用の椅子ではなかったせいか合わなくて。
調子悪いなぁと思いつつ、そのまま使っていたら腰にキテしまいました(>_<)
それにしても腰痛ってこんなに大変なものだとは!!
靴下を履くのに足をあげるのがつらいんですよ。。。
情けないったら。
一時はどうなることかと思いましたが整形外科や整体や骨盤ベルトなるものをしてみたら今はだいぶ良くなりました~!
よよよ良かったぁぁぁぁ。
やっぱり、まずは健康がいちばん!ですね。



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